prendre conscience de ce qu on s inflige!!!

L ennemie interieure croit souvent bien faire. quand elle vous explique «je ne danse pas bien» elle vs donne 1 avis sur vos perfermances malheureusement ca vs renvoie direct sur votre tabouret quand elle vs demande «mais pkoi je ne lui ai pas repondu ca»
elle est en fait assez contente d avoir trouve, mm 10 mn trop tard la replique imparable qui allait vs permettre une sortie la tete haute
sauf que on est pas sur 1e piste de danse pr etre jugee sur sa choegraphie, parce que jusqu a preuve contraire une sortie en boite n est pas une competition de danse sportive: on est la pr ce faire plaisir
et la replique on la trouvee mais tt ca c est du passe et peu etre qu on va arriver a la replacer un jour ou l autre, seulement en attendant on peut peut etre profiter de la vie, non?
essayez pendant une matinée, une journée si vous pouvez de noter ttes les pensees negatives a votre sujet qui vs passe par la te+e
chaque fois qu il y en a une faites une barre sur un petit carnet au moment ou vs changez cela!!!



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